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课堂类别:产品资讯       11-22    来源:网络          查看评论  评论数0    转载

   保健品该不该吃?哈佛大学从1976年就开始做一项研究。内容是:服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?试验表明坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人患病率降低了75%

 
  试验表明坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人患病率降低了75%
 
  顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明:服用营养补充品绝对有效!但效果不是即刻的!坚持服用的好处,在几年,甚至几十年后才会体现出来!
 
  看到这里一定会有人问:为什么保健品能够维单纯注意饮食均衡和加强锻炼为什么就不能够起到相同的功效呢?
 
  The one
the one
 
  This two
 
This two
 
  01毒素的危害
 
毒素的危害
 
  研究公共卫生的科学家发现充斥在我们环境中的毒素(呼吸的空气、饮用的食水甚至所吃的食品都含有破坏细胞的物质)可对人体细胞健康构成威胁。而任何与外界接触的人体组织(皮肤、呼吸道内壁与消化管道)均非常脆弱。
 
  02自由基影响
 
自由基影响
 
  压力、太阳光照射、空气污染、有毒污染的水、食物能供给的营养素不足都会增加自由基的攻击。
 
  除此之外,我们每天饮食中的动物性脂肪,和过氧化值高的食物(尤其经加工,脂肪含量高的食品)都可产生自由基,因而对健康的细胞造成进一步侵害。
 
  而抗氧化补充剂可促进人体的正常防御功能,对抗自由基的侵害。
 
  03微量营养素
 
微量营养素
 
  我们所吃的蔬菜水果看起来愈来愈大,但内容物却愈来愈少。农人只注重能否卖个好价钱,往往在水果 还没熟时就摘下,之后再用乙烯蒸熟,又大又漂亮。当我们持续摄取不足的微量营养素,渐渐导致现代人莫名病痛一堆,肥胖、疲劳、抵抗力差,退化性疾病层出不穷。营养素的不足导致我们饮食质量下降。
 
  04营养不均衡
 
营养不均衡
 
  现代人工作压力大,生活繁忙,常在日常生活中忽略饮食的均衡及健康。
 
  以维生素E为例,每个人每日建议摄取400IU(国际单位)的维生素E才能维持身体最佳状况,但国人普遍摄取不足。
 
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